نصـــــائح طبية

نصــــــائح طبية
الشاي والبصل والتفاح لمعالجة السكتة القلبية
إن عملية الامتصاص المنتظم للشاي من طرف الجسم تقلص من نسبة احتمالات تعرض المرض للسكتتات القلبية , وذلك ما اشارت اليه احدى المجالات العلمية البريطانية مؤخرا , والتي اضافت بأن للشاي والبصل والتفاح مواد تحتوي على كميات هائلة من فلا فلنويد وهي مركبات بيوكيميائية طبيعية .
بالإضافة الى حيميات متنوعة , فيتامينات , يمكنها أن تمنع تشكيل الاجسام الأكسوجينية داخل النسيج الدموي للانسان
المرأة الحامل :
ذكرت مجلة طبية هندية أن النساء اللاتي يحصلن على غذاء متوازن لا يحتجن الى الحبوب التي تحتوي على عنصر الحديد اثناء فترة الحمل .
وأوضحت المجلة انه على الرغم من احتياج بعض النسوة اللاتي لا يتلقين غذءا متوازنا اثناء فترة الحمل الى عنصر الحديد , الا أن قيام الاطباء , بصرف الحبوب التي تحتوي على عنصر الحديد لأولائك النسوة بصورة روتينية لا يعود بالفائدة على بعضهن بل يمكن أن يحمل اليهن الضرر.
عند تعرض طفلك الى نزيف:
فإذا حدث وتعرض طفلك الى نزيف يتبع النصائح التالية:
1- احرصي بأن يكون الطفل جالسا بطريقة يكون رأسه منحنيا نحو الأسفل وذلك حتى يبتلع الدم .
2- حاولي التهدئة من روعه وفزعه واطلبي منه الإلتزام بالهدوء , وعدم الحركة
3- ضرورة التنفس من الفم .
4- إذا لم يتوقف النزيف خلال خمس دقائق (05) اضغطي برفق على جانب الانف , وإذا لم يتوقف النزيف فهذا يتطلب الاسراع الى الطبيب.
العدس :
يحتوي العدس على مواد نشوية بروتينية - مواد ذهنية واملاح معدنية مختلفة أهمها الحديد -المغنيزيوم -الفوسفور والكالسيوم كما أنه يحتوي على نسبة كافية من فيتامين (أ) و(ب) , يعطي العدس مقدار 333 حريرة للجسم بتناول 50 غرام فقط اي ثلاثة أضعاف ما تعطيه اللحوم , لذلك فإن الدين يقومون باعمال عضلية مرهقة يستفيدون جدا من تناوله.
خطر الاسبيرين على الأطفال:
إن الاطفال يسقطون ضحية امراض قاتلة من تناول الاسبيرين وخاصة ذوي سن 12 سنة حيث تؤدي الاصابة بمرض سيندروم ريس الناتج عن تناوله ويؤدي الى اصابة الكبد ومخ الطفل وعادة ما يؤدي الى الإعاقة والتخلف العقلي.
فوائد الثوم :
يستعمل الثوم لتسكين الالام الموضعية (آلام الروماتيزم ) وآلام الاسنان وآلام الأذن بتنقيط بضع نقاط دافئة من زيت الزيتون طبخت به بعض فصيصات من الثوم , يستعمل ايضا مع المعدنوس أو بمفرده لطرد الحمى ويستعمل منه شراب ضد السعال ولشفاء امراض المعدة والامعاء الناتجة عن الاسهال
الغداء المفيد لاطفالك التلاميذ:
بعض الاطفال تزداد حيويتهم ونشاطهم عند تناول وجبة غذائية وهذا ينعكس على حالتهم النفسية واقبالهم على الاستذكار فلذلك ننصح بما يلي
1- ضرورة تناول وجبة الافطار بكل محتوياتها
2- عدم تناول الوجبات الدسمة عند العشاء خصوصا
3- الحرص على تناول المواد الغذائية التي تمده بالطاقة وأن تكون سهلة الهضم .